Skinny Yedi Katmanl─▒ Taco Dip

  • Haz─▒rlama S├╝resi: 30 dk
  • Pi┼čirme S├╝resi: 55 dk
  • Porsiyonlar: 24

170 kalori ÔÇó Orijinal re├žeteden% 60 daha az doymu┼č ya─č. Burada su├žluluk yok! Belinizi geni┼čletmeden tada sahip olman─▒n tad─▒n─▒ ├ž─▒kar─▒n

Malzemeler

1 1/2 - pound toprak pi┼čmemi┼č hindi g├Â─čs├╝

1 - jalape├▒o ┼čili biberi, tohumlu ve ince do─čranm─▒┼č (iste─če ba─čl─▒)
1 - 1 ons zarf Eski El Paso Ôäó 40 % Az Sodyum Taco Baharat Kar─▒┼č─▒m─▒
2 - 8 onsluk paketler ya─čs─▒z krem ÔÇőÔÇőpeynir (Neufch├ótel), yumu┼čat─▒lm─▒┼č
2 - 16 ons teneke Eski El Paso Ôäó Ya─čs─▒z Refried Fasulye
2 - ├žorba ka┼č─▒─č─▒ limon suyu
3 - avokado, yar─▒ya , tohum, soyulmu┼č ve p├╝re
1/2 - fincan ya─čs─▒z ek┼či krema
1/2 - fincan ya─čs─▒z mayonez
8 - ons ya─č azalt─▒lm─▒┼č rendelenmi┼č ka┼čar peyniri
1/2 - bardak do─čranm─▒┼č ye┼čil so─čan (iste─če ba─čl─▒)
2 - bardak taze ─▒spanak rendelenmi┼č
3 - orta domates, do─čranm─▒┼č
- Muhtelif sebze dippers ve / veya pi┼čmi┼č tortilla cips

Basamaklar
    1. B├╝y├╝k bir tavada pi┼čirilmi┼č t├╝rkiye ve jalape├▒o, e─čer kullan─▒l─▒yorsa, taco'nun yar─▒s─▒ ile t├╝rkiye art─▒k pembe olana kadar baharat kar─▒┼č─▒m─▒ (yakla┼č─▒k 2 yemek ka┼č─▒─č─▒); ─▒s─▒dan ├ž─▒kar─▒n ve kenara koyun. oven 2. F─▒r─▒n─▒ 325 ┬░ F'ye ─▒s─▒t─▒n. Krem peynirleri 13x9x2 in├žlik bir pi┼čirme taba─č─▒n─▒n alt─▒na s├╝r├╝n. Kuru fasulye ile krem ÔÇőÔÇőpeynir tabakas─▒ yay─▒l─▒r. Limon suyunu p├╝reli avokadoya kar─▒┼čt─▒r─▒n ve kat─▒la┼čm─▒┼č fas├╝lye tabakas─▒na yay─▒n. K├╝├ž├╝k bir kasede ek┼či krema, mayonez ve kalan taco baharat kar─▒┼č─▒m─▒ kar─▒┼čt─▒r─▒n. Ek┼či krema kar─▒┼č─▒m─▒n─▒ avokado katman─▒n─▒n ├╝zerine yay─▒n. Hindi hindi kar─▒┼č─▒m─▒ ile kar─▒┼čt─▒r─▒n ve peynir serpin.3. Pi┼čirilmi┼č, yakla┼č─▒k 25 dakika veya ─▒s─▒t─▒lana kadar ve peynir eriyik├že eritilir. ─░stenirse ye┼čil so─čan ile ├╝st, ─▒spanak ve do─čranm─▒┼č domates rendelenmi┼č. Sebze dald─▒rma makineleri ve / veya pi┼čmi┼č tortilla cipsi ile servis yap─▒n.

Arkada┼člar─▒nla ÔÇőÔÇőPayla┼č
├ľnceki Makale
Sonraki Makale

Yorumunuzu B─▒rak─▒n